4月野菜香,野苋菜别错过
4月高温多雨,野菜疯长,野苋菜就是其中美味。它是碱性蔬菜,富含铁、钙、钾等矿物质,铁含量高于菠菜,钙含量接近牛奶。常吃能清热解毒、强健骨骼。野苋菜吃法简单
野苋菜吃法多样,凉拌、清炒、烧汤都美味。今天分享野苋菜饺子做法,搭配猪肉馅,大人孩子都爱吃。野苋菜猪肉饺子做法
食材准备:野苋菜、猪肉、饺子皮。摘嫩尖洗净焯水挤干切碎,猪肉馅加葱姜水、生抽等调料搅匀,加入苋菜碎,再加香油。包好饺子,煮熟装盘,可配蘸料。小贴士:摘鲜嫩的野苋菜,先焯水口感更嫩,饺子馅按喜好搭配。转载请注明来自金融资讯网,本文标题:《4月必吃的碱性菜,竟然有这三大神奇功效?包饺子超香!》
还没有评论,来说两句吧...